人瘦胸大怎么减胸，人很瘦胸很大

　　人瘦胸大可以通过规律作息、控制饮食、运动锻炼、针灸、手术等方式改善胸大的情况。如果患者胸大但无其他不适，则无需刻意减胸，以免对身体造成不利影响。

　　人瘦胸大的患者平时应规律作息，保证每天有充足的睡眠，不要熬夜，以免内分泌失调，影响激素分泌，刺激乳腺发育；

　　胸大的患者平时应调整饮食结构，尽量少吃含有雌激素的食物，如猪心、豆浆等，以免刺激乳腺发育，多吃清淡、易消化的饮食；

　　胸大的患者可进行适量的运动锻炼，如跑步、体操等，以加快人体代谢，促进胸部脂肪溶解，从而改善症状；

　　胸大的患者平时应做好胸部护理，尽量选择塑性内衣，以免胸部出现外扩、下垂。此外，患者应做好胸部自检，如果出现胸胀、胸部包块等症状，要及时就医。